[날씨] 쌀쌀한 봄바람…16일 기온 '쑥'

쌀쌀한 봄바람이 여전하죠.

4월 중순과도 또 봄꽃들과도 조금은 어울리는 않는 느낌인데요, 올봄은 3월 초에 워낙 따뜻했어서 계절이 좀 앞서 가나 했었는데 3월 하순부터는 이렇게 기온이 낮은 날들이 훨씬 많았죠.

강수량도 부족한 편은 아닌데요, 3월 하순부터는 잔잔한 봄비만 간간이 지나고 있어서 실제로 공기는 계속 좀 건조해지고 있습니다.

오늘(15일) 서울의 기온 평년 수준에 많이 못 미쳤는데요.

내일은 기온이 부쩍 올라서 모레까지도 따뜻할 것으로 예상이 되고 또 이번 주도 잔잔한 비 예보가 계속 있기는 한데 워낙 약한 비라서 건조한 공기에 많이 도움이 되지는 못할 것 같고, 건조 특보도 이렇게 많은 지역에 내려져 있습니다.

화요일인 내일, 수도권과 강원도는 낮부터 약한 비가 예상되고, 충청지방도 산발적으로 빗방울이 떨어집니다.

남부지방은 기온이 많이 올라서 낮시간 약간 덥겠는데요.

전주가 24도, 대구는 26도까지 오르는 등 오늘보다 5도 이상 껑충 오르겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 알아봅시다 치매를 예방하기 위한 생활 습관!>

- 고혈압, 당뇨, 비만은 뇌졸중에 의한 혈관성 치매를 일으킬 수 있으므로 하루 30분 이상의 꾸준한 운동으로 관리해 주는 것이 좋다.

- 뇌를 쓰지 않을 경우 치매에 걸릴 확률이 4배 이상 높아지므로 카드놀이나 바둑, 신문읽기 등을 통해 뇌를 꾸준히 사용해 주는 것이 좋다.

- 평소 제철 과일과 채소, 등푸른생선 등을 많이 먹도록 한다.

- 과음은 뇌세포를 파괴하고 담배의 니코틴은 뇌혈관을 수축시키므로 절주와 금연을 하는 것이 좋다.

- 평소 잊어버리는 정도가 심해 일상생활에 장애를 느낀다면 전문의의 상담을 받도록 한다.

네, 치매 예방에 좋은 영양소는 엽산인데요.

소고기와 버섯, 그리고 양배추에 풍부합니다.

이번 주 후반이 되면 기온이 약간 다시 떨어져서, 아침 저녁으로는 조금 쌀쌀하겠습니다.

내일 상하이의 하늘은 흐리겠고 방콕이나 싱가폴에 비가 옵니다.

파리에도 구름이 많겠고 아테네에는 바람이 많이 불겠습니다.

LA는 대체로 맑겠는데요, 시카고와 뉴욕에도 비가 옵니다.

(조경아 기상캐스터)