<원포인트 생활정보 Q. 체내의 노폐물 제거 나른한 몸을 깨워주는 쑥 차 만들기!>
- 쑥잎을 깨끗하게 씻어서 종이를 깐 채반에 담아 그늘에서 3~4일 정도 말린 다음 병에 습기제거제를 함께 넣어 보관한다.
- 깨끗하게 씻은 생강은 얇게 저며 황설탕에 버무린 다음 냄비에 올려 은근하게 졸여서 편강을 만들어준다.
- 탕관에 물을 붓고 쑥과 편강을 넣어 끓이다가 물이 끓기 시작하면 불을 줄인 후 10분 정도 더 끓여준다.
- 끓인 차를 찻잔에 담아 쑥잎을 띄우면 위를 따뜻하게 하는 생강과 몸을 따뜻하게 하는 쑥이 잘 어우러지 쑥차 완성이다.
- 쑥은 빈혈, 생리불순, 소화불량 등의 체질에 이로우며 체내의 노폐물을 제거해 혈압을 낮춰주는 역할을 한다.
노폐물 제거·나른한 몸 깨우는 쑥 차 만들기!
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