"정상 체중 10명 중 3명, 실제로는 비만"

비만 여부를 가늠하는 체질량지수(BMI)가 정상인 사람 10명 중 3명이 실제 체지방률 분석에서는 비만에 해당한다는 연구결과가 나왔습니다.

가톨릭대 여의도성모병원 김미경 교수팀은 오늘 2009~2010년 국민건강영양조사에 참여한 20세 이상 1만 2000여 명을 조사한 결과 체질량지수가 정상인 사람의 32%가 과체중 이상의 체지방률을 가진 '정상체중 비만'에 속하는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.

연구논문은 국제학술지 '임상내분비학 (Clinical Endocrinology)' 최근호에 실렸습니다.

흔히 비만 기준으로 사용되는 체질량지수(BMI)는 자신의 체중(㎏)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값을 말합니다.

하지만 체질량지수의 가장 큰 단점은 지방과 근육을 구분하지 못해 체중은 정상이지만 지방 비율이 기준 이상으로 높은 이른바 '정상체중 비만(내장지방형 복부비만)'을 찾아내지 못한다는 것입니다.

정상체중 비만이 문제가 되는 것은 체질량지수로만 봤을 때 본인이 정상체중이라고 생각하지만 체지방률이 높기 때문에 인슐린저항성이 높아지고 고중성지방혈증을 동반하게 돼 당뇨병이나 심혈관계 질환의 발생 위험이 증가한다는 것입니다.

김미경 교수는 "정상체중 비만인 사람은 정상 체지방률을 가지는 사람에 비해 대사증후군 유병률이 2배 증가한다"면서 "따라서 앞으로 비만을 평가할 때는 체질량지수와 함께 지방량과 근육량을 평가해 보는 게 더욱 효율적일 것"이라고 말했습니다.