<원포인트 생활정보 Q. 우리 아이의 면역력을 높여주는 방법!>
- 독감은 감기로 보는 경우가 많다.
- 증상 역시 기침, 콧물, 몸살 등 감기와 비슷하지만, 독감은 감기가 아니라 인플루엔자 바이러스 때문인 호흡기 질환이다.
- 감기나 독감에 걸리지 않으려면 아이들의 면역력을 높여 주어야 한다.
- 제철의 견과류와 과일을 먹도록 한다. 비타민이 많은 감이나 사과, 폐를 튼튼하게 해주는 밤을 챙겨 먹는 것이 좋다.
- 아이가 피로감을 느낀다면 외부활동과 컴퓨터, 스마트폰 등의 전자기기 사용을 줄여야 한다.
- 햇볕을 쬐어주고 미지근한 물을 자주 마셔서 호흡기를 촉촉하게 유지하도록 한다.
우리 아이의 면역력을 높여주는 방법!
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