"농촌인구 10명 중 6명은 '요통'으로 고생"

국내 농촌인구 10명 중 6명 이상이 요통으로 고생하는 것으로 나타났습니다.

한림대성심병원 류마티스내과 김현아 교수팀은 오늘(29일) 아주대 임상역학연구소와 공동으로 농촌에 사는 중장년 4천여 명을 조사한 결과 요통 유병률이 61.3%에 달했다고 밝혔습니다.

조사결과를 담은 논문은 척추질환 분야의 권위지인 '척추(SPINE)' 최근호에 실렸습니다.

요통 유병률은 여성이 67.3%로 남성 53.8%보다 높았으며, 남녀 모두 나이가 들수록 유병률이 높아졌습니다.

특히 일상생활에 장애를 가져오는 정도의 심한 요통은 남성보다 여성이 더욱 심했습니다.

일상생활에서는 쪼그려 않거나 등받이 없이 바닥에 장시간 앉아 있는 동작이 요통과 관련이 큰 것으로 분석됐습니다.

김현아 교수는 "등받이 없이 방바닥에 앉으면 의자에 앉거나 서 있는 경우보다 척추에 미치는 하중이 더 커지고, 허리가 일자로 펴지는 과정에서 심한 압력을 받아 요통을 일으키게 된다"면서 "바닥보다 등받이가 있는 의자에 앉고, 벽과 등 사이에 쿠션을 대고 등을 기대어 다리를 펴고 앉는 게 허리에 무리가 적다"고 권고했습니다.