[날씨] 18일, 서울 아침 기온 6도…올가을 중 가장 춥다

오늘(17일) 비는 오전 동안 금방 지나갔는데 바람이 점점 차가워지고 있죠.

그나마 낮 동안은 볕이라도 좀 따뜻했는데요, 문제는 내일 아침이에요.

오늘 저녁 이후로 기온이 급격히 떨어져서 내일 아침 서울의 기온 6도선까지 내려갑니다.

게다가 찬바람까지 더해지면서 체감온도는 더 낮을 수가 있는데요.

한겨울에 추운 날보다 이렇게 기온이 갑자기 떨어지는 날 훨씬 더 춥게 느껴질 수 있으니까요, 내일 아침은 각별히 감기 조심하셔야겠습니다.

그리고 이제는 중국 중부지방으로 내려온 고기압의 영향권에서 내일부터 며칠간 하늘은 아주 쾌청하겠는데요, 내일은 아무래도 아침 기온이 가장 중요하니까 지역별로 짚어보도록 하겠습니다.

내일 아침 서울의 기온 6도지만, 철원이나 춘천 등 내륙 쪽은 0도 가까이 내려가겠고 충청지방도 충주가 3도까지 떨어집니다.

남부지방은 전주가 6도 광주는 8도 예상되고, 안동이 5도 등 대체로 올가을 들어 가장 쌀쌀하겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 호르몬 분비 촉진! 생리통 완화에 도움을 주는 간단한 요가동작>

- 바닥에 누운 자세에서 숨을 들이마시며 왼손으로 왼발의 엄지발가락을 잡는다.

- 오른손은 골반 위에 얹고, 마시는 숨에 등을 바닥에 놓고 숨을 내쉬면서 잡은 다리를 몸쪽으로 당겨준다.

- 허벅지는 뒤로 밀어내 무릎을 펴고, 발바닥을 천장에 밀어주듯이 엉덩이부터 다리 바깥쪽의 당김을 유지하면서 발끝을 몸쪽으로 당겨준다.
 
- 배꼽을 등 쪽으로 당겨 복부에 힘이 풀리지 않도록 하고, 오른손으로 골반을 지그시 눌러주면서 편안하게 호흡하면 자세를 유지한다.

네, 내일과 모레까지만 잘 넘기면 주말에는 기온이 다시 올라서 야외활동하시기에도 좋겠고, 다음 주 월요일에 또 한 번 비가 오겠습니다.

내일 아시아대륙은 대부분 맑은 하늘인데요, 도쿄나 상가폴에 비가 오겠고 유럽에는 북부 쪽에 곳곳에 비가 오겠습니다.

내일 토론토나 시카고에도 비 예보가 있고요, LA는 아주 맑겠습니다. 

(조경아 기상캐스터)