<원포인트 생활정보 Q. 간단하게 즐겨요! 담백하고 영양 풍부한 'B.L.T 샌드위치 만들기'>
- 버터를 녹인 프라이팬에 식빵을 노릇하게 토스트 해준다.
- 베이컨은 프라이팬에 살짝 구워주고, 달걀은 프라이해준다.
- 토마토는 0.5cm 두께로 썰어주고 얼음물에 담가 둔 양상추는 납작하게 펴준다.
- 믹싱볼에 플레인 요거트(1/4개)와 홀그레인머스타드(1T), 마요네즈(1T), 꿀(1T)을 넣고 잘 섞어준다.
- 토스트한 빵에 스프레드를 발라주고, 베이컨, 양상추, 토마토, 계란 순서로 놓아주고 스프레드 바른 빵을 올려준다.
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