[날씨] 무더위 '성큼'…주말 곳곳에 소나기

한동안은 비 예보에만 신경을 쓰고 있었는데요, 어느새 한여름 무더위가 성큼 다가왔습니다.

오늘(20일) 대부분 지역의 낮 기온이 30도를 웃돌았는데요, 그중에서도 경상북도 내륙 쪽으로는 기온이 35도 안팎을 보였습니다.

본격적으로 북태평양 고기압이 확장하기 이전에 며칠 정도 대기가 무척 불안정한 시기가 있는데요, 지금이 그렇습니다.

이번 주말 동안에도 곳곳에 소나기가 예상이 되는데요, 일단 토요일인 내일은 중부지방, 구름 많고 덥겠습니다.

서울의 낮 기온 31도, 충청지방도 30도를 웃돌겠고, 제주도는 오전에, 남부내륙 지방 곳곳에는 오후에 소나기가 지날 텐데요, 그 와중에도 대구의 낮 기온은 33도로 오늘만큼 덥겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 기력 없는 여름철! 면역력을 향상시켜주는 간단한 요가 동작>

- 두 다리를 붙이고 누운 자세에서 숨을 들이마시면서 다리를 90도로 들어 올린다.

- 숨을 내쉬면서 두 다리를 머리 뒤로 넘겨 발끝이 바닥에 닿도록 한다.

- 자세를 유지하며 2분간 복식호흡 해준다.

- 이때, 발끝이 닿지 않을 경우 양손으로 허리를 받쳐주는 것이 좋다.

- 내쉬는 숨에 등과 허리, 다리를 천천히 바닥에 내려놓고, 누운 자세에서 고개를 좌우로 풀어주며 마무리한다.

네, 이후로 일요일과 월요일에도 곳곳에 소나기 예보가 들어있고 점점 더 더워지겠습니다.

내일 베이징이나 도쿄에는 비가 오겠는데요, 상하이는 아주 맑겠고 유럽에는 전반적으로 좋은 날씨가 예상이 됩니다.

내일 LA도 맑지만, 뉴욕에는 비가 오겠습니다.  

(조경아 기상캐스터)