직장이나 집에서 앉아 있는 시간을 줄이면 기대 수명이 늘어난다는 조사 결과가 나왔습니다.
미국 페닝튼 생물의학 연구센터는 하루에 앉아 있는 시간이 3시간 이하인 사람은 기대 수명이 2년 늘어나는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.
연구팀은 앉아서 생활하면 다리에 있는 우리 몸의 최대 근육 조직이 활동을 멈추게 된다며 이 때문에 혈당과 콜레스테롤 등을 관리하는데 문제가 발생한다고 설명했습니다.
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