[날씨와 생활건강] 장마전선 다시 북상…집중호우 대비해야

어제(3일)처럼 낮 시간이 덥지 않은 건 참 좋았는데요, 오늘도 퇴근길에 우산이 필요할 수도 있어요.

어제는 유독 서울에만 집중적으로 강한 소나기가 지났다면, 오늘도 서울을 비롯한 경기 동부나 영서 등 중부내륙지방을 중심으로는 저녁 무렵에 소나기가 지날 가능성이 있겠습니다.

장마전선도 다시 북상하고 있습니다.

서쪽에서 오는 저기압과 만나서 강한 비구름으로 발달할 거예요, 특히 이번에는 내일 저녁에서 밤 시간이 피크타임입니다.

특히 중부지방을 중심으로는 시간당 30mm 이상, 최고 120mm 이상의 집중호우가 쏟아질 거라서 대비가 필요하겠죠.

대신 더위는 좀 덜할 거에요, 내일도 서울의 낮 기온이 25도, 충청지방도 25도 안팎을 보이겠고 남부지방은 오후 들면서 비가 좀 소강상태를 보이겠지만 금요일인 모레까지는 꾸준히 장맛비가 이어지면서 역시 더위는 잠시 주춤하겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 미리미리 예방해요! 다양한 부위에 생기는 셀룰라이트 관리법>

- 지방분해가 쉽지 않은 허벅지, 엉덩이, 복부, 팔뚝에 나타나며 오렌지껍질처럼 울퉁불퉁한 모양의 피부변화를 말한다.

- 체내에 불순물을 만드는 원인인 술, 담배, 스트레스를 피하고 규칙적인 운동을 습관화 하도록 한다.

- 평소 수분을 충분히 섭취하고, 섬유질이 풍부한 음식을 꾸준히 먹도록 한다.

- 굽이 높은 신발 착용이나 스키니진, 레깅스와 같은 몸을 꽉 조이는 옷은 되도록 피한다.

- 마사지를 생활화하여 혈액순환에 도움이 되도록 한다.

네, 금요일인 모레까지 곳곳에 비가 내리고 나면 주말에는 대체로 구름이 많은 날씨가 되겠고 기온이 다시 올라서 좀 더워질 전망입니다.

내일 베이징에도 비가 오겠고 도쿄나 상하이는 흐리겠습니다.

베를린에는 구름이 많은 날씨가 되겠고 런던과 파리에 비가 오겠습니다.

LA와 시카고는 내일 대체로 맑겠습니다. 

(조경아 기상캐스터)