[날씨와 생활건강] 전남·제주 시작으로 전국 '큰 비'

오늘(29일)까지 양산이 필요했다면 내일은 우산으로 바꿔드셔야겠죠.

오늘 낮 동안은 주로 전라남도 지역이나 제주도에만 비가 내렸는데요, 늦은 밤에는 서울을 비롯한 서쪽 지방의 대부분, 그리고 토요일인 내일 아침부터는 전국적으로 비가 오겠는데요, 이번 장맛비가 집중되는 시점은 토요일인 내일 오전이고 집중되는 지역은 서울을 비롯한 중북부와 충남 서해안 쪽인데요, 시간당 30mm 이상의 집중호우가 쏟아질 수 있겠고 전체적인 비의 양을 봐도 많게는 120mm 이상인 곳도 있겠습니다.

하지만 중부지방의 경우에는 내일 밤에 비가 대부분 그치기 때문에, 일요일인 모레는 야외활동도 무난하겠습니다.

내일 중부지방은 거의 온종일 비가 오겠고 서울의 낮 기온이 24도까지 충청지방도 26도선까지 오늘보다 5도 이상 뚝 떨어지겠습니다.

남부지방은 내일 낮동안은 잠시 비가 소강상태를 보일 텐데요, 하지만 밤부터는 다시 비가 내리기 시작해서 일요일까지 쭉 이어지겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 여성미를 살려주는 아름다운 쇄골을 위한 간단한 요가 동작>

- 엎드려 누운 자세에서 팔꿈치를 몸 옆에 붙여 구부리고, 손바닥을 가슴 옆 바닥에 밀착시켜준다.

- 엉덩이를 조여 주고, 숨을 마시면서 머리와 어깨, 가슴 순으로 들어 올려준다.

- 이때, 팔꿈치가 몸에서 떨어지지 않게 하고, 손으로 바닥을 밀어내며 어깨를 내려준다.

- 숨을 내쉬면서 고개를 뒤로 젖히고, 가슴을 펴주며 10초간 호흡하며 자세를 유지한다.

- 고개를 앞으로 하고 숨을 고른 다음, 팔꿈치를 몸에 붙여 구부리면서 가슴을 먼저 바닥에 붙이고 이마가 바닥에 닿을 때까지 천천히 몸을 내려 이완한다.

네, 장마전선은 다음 주에도 제주도나 남부지방을 중심으로 꾸준히 비를 뿌릴 텐데요, 수요일쯤에는 충청지방까지 잠시 올라오기도 하겠습니다.

내일 상하이에도 비가 예상되고 베이징이나 도쿄는 대체로 맑겠습니다.

파리와 로마도 맑겠지만 런던이나 베를린은 비가 오겠고 내일 뉴욕에도 비 소식이 있겠고 LA의 하늘은 아주 맑겠습니다. 

(조경아 기상캐스터)