<원포인트 생활정보 Q. 안면 비대칭 예방해요! 좋은 인상을 만들어주는 얼굴 관리습관>
- 안면비대칭은 주로 턱, 광대뼈, 치아, 코, 눈 순으로 심하게 나타나게 된다.
- 자세와 습관을 교정하는 것은 안면비대칭 예방에 도움이 된다.
- 한쪽 다리로만 중심을 두고 서있거나, 한쪽방향으로만 운동을 하고, 턱을 괴는 습관 등은 안면비대칭을 만들 수 있으니 피한다.
- 항상 척추를 똑바로 하고, 어깨를 편 바른 자세로 걷거나 서있는 습관을 갖는 것이 중요하다.
- 평소에 다리를 꼬았다면 의식적으로 반대쪽도 꼬는 습관을 갖도록 한다.
- 질기거나 딱딱한 음식 섭취나 한쪽으로만 음식을 씹는 습관은 자제한다.
- 수시로 '아.에.이.오.우' 발음을 하며 얼굴근육을 풀어주는 것도 좋다.
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