[건강] 아기 때 수영시키면 균형감각에 도움

수영은 근력과 유산소 운동을 동시에 해결해 남녀노소 누구나 즐기는 운동 가운데 하나입니다.

특히, 유아 때 배운 수영은 감각발달에 도움이 된다고 합니다.

노르웨이 과학기술대학 연구팀이 유아들을 대상으로 수영과 균형감각에 대해서 조사했습니다.

연구팀은 생후 2~3개월 된 유아들을 일주일에 두 시간씩 수영을 배운 그룹과 배우지 않은 그룹으로 나누고 수영과 감각발달의 연관성을 관찰했습니다.

그 결과 유아기 때 수영을 배웠던 아이들의 균형감각과 물체를 쥐는 힘이 수영을 배우지 않은 아이들보다 훨씬 더 좋은 것으로 나타났습니다.

이에 연구팀은 유아기에 수영을 가르치면 성숙과 성장, 경험과 학습이 서로 활발하게 상호작용해 훗날 아이의 발달에 전반적으로 도움을 줄 수 있다고 전했습니다.

그러나, 유아들은 면역력이 약하기 때문에 장시간 수영을 하는 것은 호흡기에 좋지 않은 영향을 줄 수 있어 삼가야 한다고 강조했습니다.

(SBS 생활경제)