카페인 섭취, 치매 예방 효과

커피를 꾸준히 마시면 알츠하이머 치매 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 플로리다 대학 연구팀이 남녀 노인 124명을 대상으로 혈중 카페인 수치를 측정한 뒤 치매의 전 단계인 경도인지장애, 즉 MCI가 나타나는지 4년 동안 살펴본 결과, MCI 진단을 받은 사람이 이상이 없는 사람에 비해 조사 시작 때 잰 혈중 카페인 수치가 평균 51% 낮은 것으로 나타났습니다.

카페인은 콜라 같은 다른 음료에도 들어 있지만 조사 대상자들은 대부분 커피로부터 카페인을 섭취한 것으로 보인다고 연구팀은 밝혔습니다.

연구팀은 커피의 이러한 효과는 카페인이 뇌에서 연쇄반응을 일으켜 치매에 의한 뇌신경세포 손상을 억제하기 때문인 것 같다고 설명했습니다.

이전에도 하루에 커피를 3잔 마시면 치매위험을 상당히 줄일 수 있다는 연구결과가 발표됐었습니다.