[날씨와 생활건강] 일요일 낮부터 서울 기온 ↑

바쁜게 일상을 지내다 주말에나 운동이나 산책할 수 있는 시간이 나시는 분들 많으실 텐데요, 주말에 이렇게 추워지면, 운동량이 더욱 부족해지고, 운동량이 부족해지면 면역력도 떨어지게 마련이죠.

지금 중부지방을 중심으로 한파특보가 강화되고 있고, 공기도 무척 건조한 상태여서 여러 가지 면에서 건강관리가 무척 힘든 시점입니다.

아무쪼록 이번 주말은 감기 걸리지 않게 조심하시면서 보내시기 바랍니다.

일요일인 모레(19일)가 봄바람이 불고 새싹이 돋는 시기인 우수라는 절기입니다.

하지만, 아직 봄은 멀리 있는 듯하죠.

그나마 일요일 낮 시간부터 서울의 기온 영상으로 오르기 시작해서 다음 주가 되면 후반으로 갈수록 눈에 띄게 포근해지겠습니다.

하지만 내일 아침은 서울의 기온이 영하 10도, 철원 영하 18도까지 떨어지겠고, 충청지방의 아침 기온도 영하 10도선에서 출발합니다.

호남서해안과 제주도의 눈은 아침에 모두 그치겠지만, 오후가 되면 다시 오겠고, 영남지방은 맑고 추우면서 아주 건조하겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 자극없이 지우세요! 피부 고민에 맞춘 다양한 클렌징법>

- 피부가 전체적으로 건조하거나 두꺼운 메이크업을 한다면, 마사지 기능이 있고 세안 후 수분감을 유지시켜주는 클렌징크림이 적당하다.

- 클렌징크림 사용 시, 이중세안을 꼭 해야하며, 민감한 피부나 여드름 피부틑 사용을 피하도록 한다.

- 가벼운 메이크업을 즐기거나 일시적인 뾰루지(피부트러블)가 걱정된다면 물에 쉽게 제거되고, 피부 자극이 적은 클렌징 젤과 로션 제품이 좋다.

- 도드라져 보이는 블랙헤드와 모공이 고민된다면 친수성 오일로 물에 쉽게 용해되는 클렌징오일이 좋다.

- 클렌징오일 사용 시, 가볍게 롤링(마시지)해주면 피부트러블을 일으키는 각질을 제거하는데 효과적이다.

폼클렌징과 함께 베이킹소다를 섞어서 세안해보세요.

메이컵도 잘 지워질 뿐만 아니라, 자극 없이 각질이나 피지를 제거하는 데도 도움이 됩니다.

다음 주가 되면 기온이 오를 뿐만 아니라, 남쪽에서부터 순차적으로 비 소식도 올라올 전망입니다.

내일 도쿄에는 바람이 강하게 불겠고, 베이징이나 상하이는 아주 맑겠습니다.

런던과 베를린에 비가 오지만 로마나 아테네는 아주 맑겠고, LA와 시카고에도 아주 맑은 날씨가 예상이 됩니다.

(조경아 기상캐스터)