[날씨와 생활건강] 정월대보름 지난 후 기온 '뚝'

오늘(6일), 정월대보름인데, 날씨가 좀 심술이죠.

곳곳에 눈이나 비가 오고 한파까지 같이 옵니다.

지금 우리나라 위아래로 각각 구름 떼가 오고 있는데요, 기온이 높은 남부지방에서는 주로 비가 내리고 있고, 비구름이 폭이 넓기 때문에 내일 새벽까지는 조금 더 영향을 줄 것으로 보입니다.

북서쪽에서 오는 약한 비구름 떼는 오늘 밤 경기나 영서북부에 살짝 걸쳐 지나갈 텐데요, 기온이 낮기 때문에 눈으로 내릴 가능성이 높아 보입니다.

특히 저녁 이후로 기온이 뚝 떨어지기 때문에 더더욱 그런데요, 오늘 서울의 낮 시간 7도까지 오르면서 아주 푹했다면, 내일 아침은 무혀 영하 10도까지 17도나 기온이 떨어지겠고, 한낮의 기온도 영하 6도에 머물면서 하루종일 춥겠습니다.

이렇게 하룻밤 사이에 기온이 뚝 떨어질 때, 감기 걸리기 쉽습니다.

주의하셔야겠고, 충청지방의 기온도 내일 하루종일 영하권입니다.

호남서해안과 제주도에는 내일 낮부터 다시 눈이 오겠고, 영남지방은 대체로 맑지만, 특히 해안 쪽은 무척 건조하겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 활발한 두뇌활동이 도움 다양한 원인의 치매 생활 속 예방법!>

- 활발한 두뇌활동은 치매의 발병과 진행을 늦추고 증상을 호전시킨다.

- 두뇌가 활발히 움직이도록 전화번호를 외우거나, 간단한 것이라도 새로운 것을 배우는 습관을 갖는 것이 좋다.

- 뇌를 가장 효율적으로 자극하는 손을 이용하는 것이 좋다.

- 손을 활용(종이접기, 클레이)해 만들거나 손놀림이 많은 놀이 등은 뇌를 자극하는데 큰 도움이 된다.

- 혈관성 치매를 유발할 수 있는 고혈압과 당뇨병을 평소에 잘 관리하는 것이 중요하다.

- 자극적인 음식을 피하고, 채소나 과일, 호두나 잣 등의 견과류를 곁들인 식습관을 하도록 한다.

네, 대표적인 두뇌건강식품은 검은 참깨와 시금치예요.

아미노산과 엽산이 풍부해서 뇌기능을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.

이번 주도 토요일까지 꾸준히 추위가 이어지는 가운데, 서해안과 제주도의 눈은 모레까지 내릴 것으로 전망됩니다.

내일 베이징에 아주 맑은 날씨가 되겠는데요, 도쿄와 홍콩에는 비가 오겠습니다.

유럽에는 로마와 앙카라에 궂은 날씨가 예상이 되고, 반면 북미에는 대부분 좋은 날씨가 되겠습니다.

(조경아 기상캐스터)