[날씨와 생활건강] 다시 찾아온 한파…'건조함' 주의!

다시 한파가 찾아왔죠.

오늘(30일) 무척 추우면서도, 또 동시에 무척 건조한 날이예요.

이 중부와 경상북도 내륙쪽으로는 모두 한파특보가 내려져있고요, 서울에는 한파특보는 아직이지만, 어제부터 건조주의보가 이어지는 상황입니다.

감기걸리지 않게 따뜻하게 보내시면서도, 불이 나지 않도록 주의하시는 것도 잊지 않으셔야겠어요.

오늘은 맑으면서 추운 날이라면, 화요일인 내일은 눈이 오면서 추운 날입니다.

지금 발해만쪽에 이렇게 기압골이 만들어지고 있는데요.

내일 오전에 북서쪽, 경기서해안쪽부터 눈이 내리기 시작해서 오후가 되면 눈이나 비가 더 들어오겠고요, 이 눈의 양이 상당히 많기 때문에 내일 퇴근길은 교통대란도 우려되는 상황입니다.

서울경기와 영서지방에도 최고 8cm까지 보고 있고요, 강원산간이나, 충청지방에는 더 많이 내릴텐데요, 최고 15cm 정도의 폭설입니다.

호남지방에도 최고 15cm, 많은 눈이 오겠지만 비와 섞여서 내리는 곳도 있겠고요, 영남지방은 오전에는 맑다가 오후 한때 비가 조금 오겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. 긴 겨울방학 동안 치아변화 많은 아이들의 올바른 치아 관리습관>

- 치아관리의 기본인 양치질은 아이들이 음식물 섭취 후, 반드시 이를 닦는 습관이 들도록 해줘야 한다.

- 이를 닦는 방법을 제대로 배우게 하는 것이 좋다.

- 칫솔 잡는 법, 칫솔질 방향, 순서등을 반복적으로 학습하게 해 몸으로 익히게 한다.

- 성장기 자녀의 잘못된 습관은 치아는 물론 턱관절 장애와 안면비대칭까지 일으킬 수 있기 때문에 올바른 생활습관 관리가 필요하다.

- 손톱을 깨무는 습관은 부정교합을 만들 수 있기 때문에 피하게 한다.

- 턱을 괴거나 책상에 엎드려 자는 습관은 안면비대칭이나 주걱턱을 만들 수 있기 때문에 바른 자세를 유지하도록 해주는 것이 좋다.

귤이나 바나나에 많이 들어 있는 비타민은 충치와 잇몸병을 예방하는데 도움이 되고요, 녹황색채소는 치아표면에 있는 프라그를 제거하는 데 도움을 준다고 합니다.

이번 한파는 주 주중에 내내 이어질텐데요.

주말쯤 되면 조금씩 누그러질 전망입니다.

내일 우리나라 주변은 모두 맑은 하늘인데요.

하노이나 타이페이에 비가 오겠습니다.

로마에도 비가 오겠고요, 아테네에는 바람이 강하게 불겠습니다.

LA는 아주 맑지만 시카고나 토론토에는 눈이 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)