[날씨와 생활건강] 서울 아침에 눈…목요일 기온 '뚝'

오늘(20일)까지는 참 무난한 겨울 날씨였죠.

낮 기온도 대부분 영상이었어요.

하지만 수요일인 내일 약하게 눈이나 비가 지나고 나서가 문제인데요.

내일의 눈·비 예보 서울·경기와 영서지방을 중심으로 아침부터 약한 눈발이 날리기 시작하겠고요.

낮 시간으로 가면 진눈깨비로 바뀌기도 하겠습니다.

그리고 충남이나 호남, 서해안지역에는 낮 한때 비가 조금 내릴 것으로 예상이 됩니다.

하지만 내일까지는 오늘처럼 큰 추위는 없겠는데요.

목요일부터 찬공기가 내려오면서 기온이 뚝 떨어지겠습니다.

목요일 서울의 기온 영하 6도, 금요일 아침은 영하10도까지 떨어지니까요.

다시 한번 찾아올 한파에 미리 대비하는 마음 가지셨으면 좋겠네요.

내일 아침 서울의 기온은 영하 1도로 오늘 아침보다 덜 춥겠고요.

충청지방의 낮 기온은 영상 4, 5도선까지 오르겠습니다.

남부지방은 내일 전반적으로 구름이 많겠고요.

광주의 낮 기온이 7도, 부산은 9도까지 오르면서 내일까지는 춥지 않게 보내실 수 있겠습니다. 

<원포인트 생활정보 Q. 겨울철, 소리 없는 불청객! '뇌졸중' 예방을 위한 올바른 생활수칙>

-담배의 독성물질이 혈관을 파괴시키고 동맥경화를 유발하기 때문에 흡연자의 경우 뇌졸중 발생률이 2~3배 높아진다.

-과도한 음주는 혈관을 확장시켜 혈압이 불안정해지므로 뇌졸중 발생을 증가시킨다.

-비만에도 주의해야 하는데, 복부비반은 뇌졸중에 걸릴 위험을 높이는 것으로 알려져 있다.

-주 3회 이상 30분씩 규칙적인 운동을 통해 체중을 감소시키면 혈압을 낮출 수 있고 뇌졸중을 예방할 수 있다.

네, 특히 혈압이 높으신 분들, 혈압관리를 꾸준히 잘 해주셔야 하고요.

비타민이나 미네랄이 풍부한 야채, 과일, 해조류를 많이 드시는 것도 뇌졸중을 예방에 아주 도움이 됩니다.

다음 주 초까지 추운 날씨가 이어지는 동안 서해안이나 제주도를 중심으로는 계속 눈이 오겠습니다.

내일 베이징엔 바람이 강하게 불겠고요.

도쿄와 홍콩에는 구름이 많겠습니다.

유럽에는 런던과 파리, 앙카라에 모두 비가 오겠고요.

벤쿠버와 시카고에도 비가 오겠고, LA의 하늘은 아주 맑겠습니다.

(조경아 기상캐스터)