[건강] 잠 못 자는 여성, '근육통' 잘 걸린다

스트레스나 여러 가지 이유로 인해 잠을 잘 못 이루는 여성들이 많습니다.

그런데 수면장애를 겪고 있는 여성들이 근육통에도 잘 걸린다고 합니다.

노르웨이의 한 연구팀이 20세 이상 된 여성 1만 2천 명을 대상으로 수면 습관과 섬유 근육통에 관해 10년 간 추적 관찰했습니다.

그 결과 수면 장애가 심한 여성일수록 섬유 근육통에 걸릴 위험이 더 높았는데요, 이 병은 무려 90%가 여성입니다.

이에 연구팀은 여성들이 수면장애나 피로감, 통증과 우울증 같은 증상이 나타난다면 반드시 진단과 치료를 통해 증상을 개선해야 한다고 당부했습니다.