녹차가 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰준다는 연구 결과가 나왔습니다.
미국 웨스턴 보건대학 연구팀은 천 4백여 명이 참여한 실험에서 녹차에 포함된 카테킨이 나쁜 콜레스테롤 수치를 5-6포인트 낮춰주는 것으로 확인됐다고 밝혔습니다.
연구팀은 다만 이런 효과는 콜레스테롤 수치가 높은 참가자들에게 한정적으로 나타났다고 설명했습니다.
또 카테킨을 캡슐로 섭취하는 것보다 녹차로 마시는 것이 더 나았지만, 그 차이는 크지 않았다고 덧붙였습니다.
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