[건강] 초콜릿 즐겨먹는 여성이 더 건강하다

초콜릿을 즐겨 드시는 분들 계십니다.

그런데 초콜릿이 각종 질병을 예방한다는 연구결과입니다.

스웨덴 카롤린스카 의과대학 연구팀이 여성 3만 3,000명을 대상으로 초콜릿이 여성 건강에 미치는 영향에 대해 분석했습니다.

그 결과, 1주일에 평균 65g 정도의 초콜릿을 먹는 여성들은 뇌졸중에 걸릴 위험이 20%가량 줄어드는 것으로 나타났습니다.

초콜릿 성분 중에 '플라보노이드'라는 물질이 콜레스테롤 수치를 낮춰 뇌졸중을 포함한 심혈관계 질환의 위험을 줄여준 것인데요, 연구팀은 초콜릿 중에서도 다크 초콜릿에 플라보노이드 물질이 더 많이 들어 있다면서 고혈압과 당뇨병은 물론 심혈관계 질환의 예방을 위해 초콜릿을 먹는 것도 방법이라고 전했습니다.