[날씨와 생활건강] 봄철에 '후두염' 조심하세요!

이제 점점 더 여름에 가까워지는 듯 합니다.

오늘(18일) 낮 시간 제법 더우셨죠.

지금 붉은색으로 보이는 대부분 지방의 낮 기온이 25도를 훌쩍 웃도는 가운데 특히 기온이 많이 오른 곳은 동해안 쪽으로 오늘 강릉이 29.8도, 포항은 29.3도를 기록했습니다.

이렇게 기온도 높고 공기도 무척 건조해서 이제 시원하게 한번 비가 내려줬으면 좋겠는데요.

내일 비소식이 있기는 하지만 좀 약합니다.

내일 새벽이나 아침무렵에 수도권이나 영서 지방 산발적인 빗방울이 떨어지겠고요.

낮 동안은 좀 주춤하다가 내일 저녁 이후로는 다시 중북부 지역에 비가 오겠습니다.

비의 양은 5~10mm로 많지는 않겠습니다.

서울·경기나 강원도 지역의 경우 비가 오지 않을때에도 구름이 많겠습니다.

충청 지방도 구름이 많거나 흐린 하늘을 보이겠고요.

남부 지방은 오후들어 구름이 많아지겠고 내일도 전주의 낮 기온이 29도, 대구와 안동도 모두 29도로 한낮에는 오늘만큼의 더위가 예상됩니다.

<원포인트 생활정보 Q. 봄철에 조심하세요! 호흡기 질환 '후두염'의 증상과 올바른 예방법>

-바이러스나 세균 등으로 인해 후두와 그 주변조직에 염증이 생긴 것을 말한다.

-대부분 목소리의 변화가 가장 흔하고, 음식물이나 침을 삼킬 때 이물감이나 통증 등이 느껴진다.

-후두염 증상을 방치할 경우에는 이차적으로 편도, 비강, 기관지 등으로 염증이 진행되거나 고열을 동반할 수 있어 예방이 중요하다.

-성대의 휴식과 목이 건조해지지 않도록 실내습도를 조절하며, 목의 점막을 촉촉하게 하기 위해 따뜻한 물을 자주 마신다.

-외출 시 마스크를 착용하며 수시로 구강청결제로 입을 헹궈주는 것도 후두염 증상완화에 도움이 된다.

네, 후두염을 예방하기 위해서는 평소에 집에서 물 끓일때 그 수증기를 좀 쐬어주시는 것도 좋고요.

도라지나 감초를 달여서 마시는 것도 도움이 됩니다.

이후로 금요일은 중부 지방에 토요일은 전국적으로 비가 오면서 낮 더위도 잠시 주춤할 것으로 전망됩니다.

내일도 우리나라 주변은 대부분 맑겠는데요.

하노이나 방콕에는 비가 오겠고요.

유럽에도 마드리드나 아테네, 앙카라에 비소식 있겠습니다.

북미에도 내일은 대부분 지역에 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)