1년만에 '160kg→108kg' 감량…육군 상병 화제

입대 당시 160㎏이었던 몸무게를 1년만에 50㎏ 이상 감량하는 데 성공한 육군 상병이 있어 화제다.

주인공은 육군 제3기갑여단 정비근무대에서 복무 중인 김지영(20) 상병.

8일 육군에 따르면 2009년 5월 징병 신체검사 당시 키 195㎝에 몸무게 125㎏(체질량지수(BMI) 34)으로 3급 현역 판정을 받은 김 상병의 체중은 지난해 4월 26일 논산 육군훈련소로 입대할 당시 160㎏까지 늘었다.

BMI가 17 미만 또는 35 이상일 경우는 4급(보충역)으로 판정받을 수 있기에 주변에서는 재검을 받아 공익근무요원으로 가라는 권유가 많았지만 현역으로 군 복무를 하겠다는 김 상병의 의지가 강해 군에 남게 됐다는 게 육군의 설명이다.

육군훈련소에서 기초훈련을 받으며 10㎏을 감량하고 지난해 7월 16일 자대로 배치된 김 상병은 몸무게를 줄이려고 먼저 식사량부터 조절했다.

끼니마다 식판 가득히 담았단 밥의 양을 평소의 ⅔ 수준으로 감량하고 매일 즐기던 충성클럽(PX) 간식도 주 1차례로 대폭 줄이는 등 먹고 싶은 욕구를 참았다.

김 상병의 체중 감량에는 일과 시간의 주특기·병기본훈련·총검술·제식훈련 등의 교육훈련과 일과 전후의 규칙적인 운동도 큰 몫을 했다.

매일 아침 점호 시 2㎞ 뜀걸음(구보)과 오후 4시 이후 실시하는 3㎞ 뜀걸음 등의 규칙적인 운동으로 김 상병의 몸무게는 시나브로 줄어 이날 현재 108㎏까지 줄었고 3㎞ 달리기 1급, 팔굽혀펴기·윗몸일으키기 3급의 강인한 체력을 갖추게 됐다.

훈련소에서 단추를 열고 입었던 전투복 하의는 이제 전우 한 명이 함께 들어갈 수 있을 정도로 커졌고 2개를 엮어 사용하던 탄띠도 이제는 1개만 착용해도 전혀 불편함을 못 느낀다.

같은 부대의 행정보급관 박광래(35) 상사도 지난 1월부터 4개월간 김 상병의 식사량과 체력단련 일정을 꼼꼼히 관리하는 등 '체중 감량 작전' 성공에 크게 도움이 됐다.

김 상병의 다음 목표는 체중을 90㎏까지 줄이고 특급전사가 되는 것. 이를 위해 최근 박 상사의 지도와 성원 속에서 10㎞의 뜀걸음을 비롯한 체력 단련을 매일 거르지 않으면서 전투기량 숙달에도 매진하고 있다.

김 상병을 처음 봤을 때 "최홍만 선수 동생이 군대에 왔나 보다"라고 생각했다는 박 상사는 "특급 전사가 돼 전역하는 김지영 병장의 모습을 반드시 보고 싶다"고 말했다.

김 상병은 "현재의 내 모습은 입대 전에는 상상할 수 없었던 모습"이라면서 "전역하는 순간까지 게으름 피지 않고 부단하게 노력해서 반드시 특급전사가 되도록 하겠다"고 당찬 포부를 밝혔다.

(서울=연합뉴스)