청소년 5명중 1명, 일주일에 30분도 운동 안해

청소년들의 운동 부족 현상이 심각한 것으로 나타났습니다.

한국청소년정책연구원은 '최근 일주일간 몸에 땀이 날 정도로 30분 이상 운동한 날이 며칠입니까?'라는 질문에 '하루도 없다'고 대답한 청소년이 20.9%로 집계됐다고 밝혔습니다.

'주 2일 이하'라고 대답한 학생도 57.3%를 차지했고, 초등학생 38.6%, 중학생 55.8%, 고등학생 71.1% 순으로 높아, 상급학교로 갈수록 운동 부족 현상이 심각한 것으로 드러났습니다.

또, 고교생 10명 가운데 7명은 자신의 체형에 만족하지 못하고, 여학생의 59.1%는 최근 1년간 몸무게를 줄이기 위해 노력한 적이 있다고 답변했습니다.

체중 감소 방법으로는 '식사량 줄이기'가 73.8%로 가장 많았으며, '규칙적인 운동'이 68%, '한 가지 음식만 먹는 다이어트' 9.6% 순이었습니다.

이번 조사는 한국청소년정책연구원이 전국 12개 시ㆍ도의 초등학생 4~6학년과 중ㆍ고교생 등 청소년 9천844명을 대상으로 지난해 6~7월에 실시했습니다.