[건강] 콜라 너무 좋아하지 마세요! 고혈압 유발

소금이 많이들은 짠 음식은 고혈압의 가장 큰 원인입니다.

그런데 콜라나 과일 음료에 들어있는 당분도 고혈압과 연관이 있다는 연구결과입니다.

영국 런던의 임페리얼 대학 연구팀이 미국과 영국인 2500명을 대상으로 연구한 결과입니다.

하루에 당분을 한 캔 더 섭취할 경우 수축기 혈압이 평균 1.6mmHg 올라갔고 확장기 혈압도 평균 0.8mmHg 높아졌습니다.

특히 체중이나 키와 같은 혈압에 영향을 줄 수 있는 다른 인자를 보정한 후에도 동일하게 나타났습니다.

이에 따라 연구팀은 염분 섭취뿐만 아니라 당분 섭취도 혈압 증가와 밀접한 연관이 있다면서 당분 음료를 좋아하는 사람들은 적당히 마시지 않을 경우 고혈압에 걸릴 위험이 높다고 경고했습니다.