[건강] 한식 먹으니 뱃살 빠져…임상실험 입증

뱃살을 빼는데 한식이 양식에 비해서 효과적이라는 연구결과가 나왔습니다.

인제대학교 서울백병원과 호주 시드니대학병원은 시드니에 거주하는 과체중 성인 70명을 두 그룹으로 나눠 각각 한식과 서양식으로 다이어트를 하게 했습니다.

12주가 지난 결과 서양식으로 다이어트를 한 사람들의 허리둘레는 평균 3.3%가 줄어든 반면, 한식으로 다이어트를 한 사람들의 허리둘레는 평균 5.3% 감소했습니다.

농림수산식품부 관계자는 한식을 꾸준히 먹으면 양식보다 뱃살을 줄이는데 효과적이라는 점이 해외 임상실험을 통해 입증됐다며, 이번 실험결과가 앞으로 해외에 한식을 보급하는데 기여할 것이라고 밝혔습니다.