수면부족, 뇌졸중 위험 키운다

수면이 부족한 남성은 뇌졸중 등 심혈관질환 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다.

미국 브라운 대학의 미건 샌즈(Meagan Sands) 박사는 수면시간이 짧은 남성일수록 뇌에 혈액을 공급하는 경동맥 벽의 두께가 두꺼워질 위험이 크다고 밝힌 것으로 헬스데이 뉴스가 16일 보도했다.

샌즈 박사는 중년 남녀 600여명(37-52세)을 대상으로 수면시간을 조사하고 경동맥 벽의 내막-중막 두께(IMT: intima-media thickness)를 측정한 결과 남성은 수면시간이 1시간 늘어날수록 IMT는 0.021mm씩 줄어드는 것으로 나타났다고 밝혔다.

여성은 한 시간을 더 자도 IMT가 0.002mm밖에 줄어들지 않았다.

평균 수면시간과 IMT는 남성이 5.7시간에 0.74mm, 여성은 6.3시간에 0.68mm였다.

그러나 수면시간 부족과 경동맥 경화 위험이 인과관계인지는 알 수 없다고 샌즈 박사는 덧붙였다.

이 연구결과는 시카고에서 열린 미국심장학회(American Heart Association) 연례회의에서 발표되었다.

(서울=연합뉴스)