[날씨와 생활건강] 가을철 탈모 막는 올바른 모발 관리법

많이 추우셨죠.

때이른 가을한파로 잔뜩 움츠리셨을 텐데요.

오늘(26일) 아침은 서울에서도 첫 얼음이 관측됐어요.

2000년 이후로 지난 2002년의 10월 22일이 가장 빨랐던 해고요.

다음으로는 올해 10월 26일이 두 번째입니다.

오늘 낮기온도 대부분 10도를 밑돌았고요.

찬바람 때문에 체감온도는 더 낮았습니다.

전국 대부분 지방에 한파주의보가 이어지는 가운데, 오늘 아침 0.9도였던 서울의 기온이 내일 아침은 영하 1도로 오늘보다 더 내려갈 텐데요.

하지만 대륙고기압이 서서히 남쪽으로 내려오면서 내일 낮기온은 오늘보다 3도 가량 오르겠습니다. 

그리고 내일은 전국적으로 구름이 더 많아질 텐데요.

영동지방에는 비가 이어지겠습니다.

충청지방은 대체로 맑겠지만, 아침시간은 오늘보다 더 춥겠습니다.

호남지방도 대체로 맑겠지만, 제주도에는 구름이 많겠고요.

영남지방, 아침에는 춥겠지만 낮기온은 15도선으로 올라 일교차가 크겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 미리 예방해요! 가을철 탈모를 막는 올바른 모발 관리법>

- 직접적인 스트레스를 피하고, 충분한 휴식과 수면을 취하도록 한다.

- 술, 담배, 자극적인 음식들은 되도록 피하고, 영양분을 골고루 섭취한다.

- 샴푸 후, 모자나 가발을 바로 쓰면 공기순환이 잘 안되고 피부의 자극과 두피가 짓무르기 쉽기 때문에 피한다.

- 머리를 감을 때는 손가락 안쪽으로 튕기듯이 두피를 마사지해준다. 

- 머리를 감은 후에는 두피와 모발을 꼼꼼하게 말려주는 것이 좋다.   

네, 기본적인 브러싱도 아주 중요한데요.

모발이 젖은 상태에서는 하지 않으시는 게 좋겠고요.

목에서 정수리, 거꾸로 방향으로 빗어주시는 게 탈모예방에 좋습니다.

주말로 갈수록 추위는 조금씩 덜할 텐데요.

그래도 당분간은 감기 걸리지 않도록 건강관리 잘 하셔야겠습니다.

내일 도쿄에는 비소식이 있겠습니다.

베이징과 홍콩의 하늘은 아주 맑겠고요.

유럽에는 런던과 베를린에 비가 오겠고, 파리의 하늘에는 구름이 많겠습니다.

토론토와 시카고에 바람이 강하게 불겠고요.

뉴욕에는 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)