[건강] 어렸을 때 격렬한 운동, 관절염 예방 효과

어렸을 때 격렬한 운동을 많이 하면 나이 들어서 관절염으로 고생한다고 생각하기 쉽습니다.

그런데 오히려 관절염을 예방해준다는 연구결과가 나왔습니다.

영국 캠브리지대학과 사우스햄턴 대학 연구팀은 6살 된 아이들 2백 명을 대상으로 엉덩이뼈와 허벅지뼈의 건강한 정도를 분석하고 운동량을 살펴봤습니다. 

그 결과 격렬한 운동을 자주 하는 아이들은 그렇지 않은 아이들에 비해 엉덩이뼈가 훨씬 튼튼하고 미네랄 농도도 높은 것으로 나타났습니다.

연구팀은 엉덩이뼈가 튼튼하면 나이든 뒤에 관절염에 걸릴 가능성이 낮아진다면서 따라서 아이들은 성장기에 마음껏 뛰놀도록 해야 한다고 밝혔습니다.