[날씨와 생활건강] 입체적 얼굴 만드는 지압법

오늘(14일)도 좀 쌀쌀했죠.

때늦은 봄추위가 이어지고 있는데요.

목요일인 내일도 서울의 아침기온이 1도로 평년수준인 7도보다 6도 가량 낮겠습니다. 

또 오늘은 하늘이 흐린탓에 낮기온이 많이 오르지는 못했는데요.

내일부터는 다시 낮기온이 다시 10도를 웃돌면서 아침과의 일교차가 크게 벌어지겠습니다.

겉옷을 꼭 챙기셔야겠고요.

감기걸리지 않도록 조심하시기 바랍니다.

제주도와 남해안에는 오늘밤 궂은날씨가 예상되는데요.

남해상 멀리로 지나는 비구름대가 잠깐씩 영향을 주겠습니다.

오늘밤 9시 무렵에는 전남 남해안지역에 비가 조금 오겠고요.

오늘 자정부터 내일 새벽까지는 제주도에 비가 예상되는데요.

그중 한라산에는 최고 5cm 가량의 적지않은 봄눈이 쌓이겠습니다.

내일 서울·경기와 강원도에는 가끔 구름만 조금씩 지나는 대체로 맑은날씨가 예상되고요.

충청지방도 맑겠지만, 일교차가 크겠습니다.

전남 남해안과 제주도도 내일 오전중에 점차 개면서 차차 맑아지겠고, 영남지방도 오전에 흐리거나 구름이 많다가 오후에는 맑은하늘을 되찾겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 크고 뚜렷하게! 입체적인 얼굴을 위한 간단한 셀프지압법>

- 양손의 수근골(손목뼈)을 귀 앞에 두고 손바닥과 손가락으로 얼굴을 덮어 얼굴 중심을 향해 손바닥 전체에 압력을 가한 후 앞으로 밀어준다.

- 수근골(손목뼈)을 광대뼈 밑에 대고 입을 벌린 후 수근골 광대뼈를 들어 올리듯이 밑에서 위로 힘을 넣는다.

- 주먹 쥔 손의 첫 번째와 두 번째 마디 사이의 평평한 뼈를 코 밑에 댄다.

- 중심에서 바깥쪽으로 3회, 입술 양옆 바깥에서 안쪽으로 2회, 입술 밑에서부터 중앙 쪽으로 3회, 뼈기 닿는 것을 의식하며 지압한다.

<셀프지압법 효과> 광대뼈와 입술 주위를 자극하여 입체적인 얼굴을 만들어준다.

네, 금요일까지 아침시간이 쌀쌀하겠지만, 주말부터는 기온이 차차 오르겠고요.

당분간은 대체로 맑은날씨가 이어지겠습니다.

내일 상하이는 아주 맑은날씨가 예상되는데요.

하노이과 홍콩에는 비가 오겠고요.

유럽에도 모스크바와 마드리드에도 비가 이어지겠고, 파리와 아테네는 아주 맑겠습니다.

내일 뉴욕의 하늘도 맑겠지만, 덴버에는 천둥·번개가 치면서 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)