[건강] 걸어서 등·하교하는 어린이가 더 '튼튼'

학교를 오고갈 때 걷거나 자전거를 이용하는 어린이는 버스나 자동차를 타고 다니는 어린이에 비해 서 더 건강하고 만성질환에 걸릴 위험도 낮다는 연구결과입니다. 

영국 에식스 대학교 연구팀은 10살~16살 어린이 6천여명에게 주로 이용하는 통학 수단을 묻고 이들의 체질량 지수와 건강 상태를 측정했습니다.

그 결과 자전거를 타거나 걸어 다니는 어린이는 버스나 자동차를 타는 어린이에 비해서 남자아이는 30%, 여자아이의 경우 7배 정도 건강상태가 더 좋은 것으로 나타났는데요.

연구팀은 이런 아이들은 성인이 된 뒤 당뇨나 고혈압 같은 만성질환에 걸릴 위험도 낮다면서 짧은 거리라고 해도 몸을 움직여 신체활동을 늘려야 한다고 당부했습니다.