[날씨와 생활건강] '시큰시큰' 손발저림 해소법

서울에는 약하게 비가 아닌 눈이 내리고 있어요.

날이 흐렸던 탓에 낮기온이 오르지 못했기 때문인데요.

지금부터 계속 눈이 쌓이면 내일(28일) 아침까지 중부지방 곳곳에 1에서 3cm 가량의 눈이 쌓일 것으로 예상됩니다.

밤사이 기온이 영하로 내려가기 때문에, 큰도로는 괜찮겠지만 골목길에서는 출근시간 도로가 얼어붙는 곳도 많으니까요.

미리 염두에 두셔야겠고요.

제주도와 호남, 경상남도 지역에는 적지않은 비가 예상되는 상황입니다.

중부지방에는 내일 새벽까지 눈이 이어질 것으로 보이지만, 지금 남부지방에 영향을 주고 있는 비구름은 오늘밤사이 대부분 빠져나갈 것으로 예상됩니다.

그 이후에는 북서쪽에서 찬공기가 내려오면서 내일 오후부터는 공기가 부쩍 차가워지겠고요.

바람때문에 더 쌀쌀한 느낌이 들겠습니다.

그래도 서울 하늘은 내일 오전부터 맑겠지만, 강원도의 경우 오후부터나 맑은 하늘을 되찾겠습니다.

충청지방도 오후들어 맑겠고요.

바람이 약간 강하게 불겠습니다.

호남과 제주도는 오전에 구름 많다가 오후들어 맑은 하늘을 보이겠고, 영남지방에도 바람이 강하게 불어서 약간 쌀쌀하겠습니다.

<원포인트 생활정보Q. 시큰거리는 '통증' 손발저림 해소를 위한 셀프 지압법>

- 손끝으로 양쪽 귀를 잡고 당겨주고 이어서 (귀) 밑에서 위로 네 군데를 좌우 동시에 당겨준다.

- 양손의 손가락 끝을 후두골(뒷머리뼈)의 중앙에서부터 시작해 귀 뒤쪽의 가장자리를 따라 밑에서 위로 작은 원을 그리듯이 문질러준다.

- 엄지와 검지의 첫 번째 마디로 반대쪽 손의 손가락과 손가락 사이의 근육을 잡고 당겨준다.

- 모든 손가락 사이를 당겨주고, 발가락 사이의 근육도 손가락과 같은 방법으로 잡고서 당겨준다.

비가 그친 이후로 이번 주말까지 대체로 무난한 날씨가 되겠지만, 금요일인 모레 아침은 서울의 기온이 영하 7도로 내려가면서 다소 춥겠습니다.

내일은 비구름이 일본쪽으로 이동해 가겠고요.

상하이와 방콕은 아주 맑겠습니다.

베를린과 모스크바에는 눈이 오겠고요.

로마에는 비가, 앙카라에 눈비가 예상됩니다.

LA의 하늘은 아주 맑겠지만, 뉴욕은 흐리고, 토론토에 눈이 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)