호흡기 질환 급증! '건강한 폐'를 만드는 습관?

<원포인트 생활정보Q. 호흡기 질환 급증! 건강한 폐를 위한 올바른 생활습관>

- 차고 건조한 공기는 좋지 않으므로 호흡기 점막이 촉촉하게 유지되도록 자주 따뜻한 차를 마시거나 수증기를 쐬어준다.

- 가정에서는 집안이 건조해지지 않도록 습도를 적절히 유지하도록 한다.

- 폐는 차거나 뜨거운 공기, 탁한 공기는 싫어하므로 평소 난방을 적당히 유지하되 먼지가 많고 공기가 탁한 곳에는 가지 않도록 한다.

- 폐에 열이 있는 경우에는 청금강화탕, 찬 경우에는 가미소청룡탕 계열의 처방으로 폐의 원활한 기능을 도와주도록 한다.