[건강] 30초간 '눈' 운동하면, 창의력 높아져요

일을 하다가 피로할 때 잠시 짬을 내서 눈을 좌우로 움직여 보시면 어떨까요.

이런 행동이 창의력을 높일 수 있다는 흥미로운 연구결과가 나왔습니다.

미국의 리처드 스톡턴 대학 연구팀은 62명을 대상으로 눈 운동이 창의적인 사고력에 미치는 영향을 연구했습니다.

참가자들에게 한 곳을 똑바로 응시하게 하거나 눈을 좌우로 30초 가량 움직이도록 한 뒤 벽돌이나 신문 등을 내놓으며 어디에 쓸 것인지 아이디어를 제시하도록 했는데요.

실험 결과 눈 운동을 한 사람들이 물건의 용도에 대해 이례적이고 창의적인 아이디어를 더 많이 발표했습니다.

연구팀은 어떤 물건을 내놓아도 눈 운동을 하고 난 사람들이 내놓는 아이디어가 훨씬 많고 창의적이었다면서 눈운동이 대뇌의 움직임과 관련돼 있기 때문에 창의력 발달에 도움을 주는 것이라고 설명했습니다.