[건강] "과일주스 꾸준히 마시면 고혈압 예방"

과일주스를 꾸준히 마시면 고혈압을 예방할 수 있다는 연구결과가 나왔습니다.

미국 캘리포니아대학 연구팀이 마흔 살 이상 65살 미만의 성인을 대상으로 석 달간 진행한 연구결과입니다.

고혈압을 앓는 사람들 가운데 과일주스를 매일 한 두잔 마신 사람들의 혈압이 크게 낮아진 것으로 조사됐습니다.

과일주스는 첨가물이 들어 있지 않은 100% 과일주스를 하루에 2잔 이상 마시는 것이 좋은 것으로 나타났습니다.