[건강] 하루에 녹차 2잔…심장병 사망 확률↓

큰 머그컵으로  하루 두 컵 이상씩  녹차를 마시는 노인은  그렇지 않은 노인보다 심장병으로 사망할 확률이  4분의 1로 떨어지는  것으로 나타났습니다.

일본 오카야마 대학 연구진은 65세에서 84세 사이 노인 1만 2천여명의 사망원인과 녹차 섭취량을 비교해봤는데요.

그 결과 녹차를 하루에 420~560㎖씩 마신 노인이 한 컵 이하로 마신 노인보다 심혈관 질환으로 사망하는 확률이 75%나 낮게 나타났습니다.

또, 녹차를 많이 마신 노인은 위암이나 대장암과 같은 소화기관에 생기는 암으로 사망하는 비율도 낮았다는데요.

이 연구결과에 대해 영국 심장협회 관계자는 이런 효과를 보기 위해서는 무엇보다 어려서부터 꾸준히 녹차를 마셔야 하고,  흡연과 같은 나쁜 습관도 끊어야 한다고 충고했습니다.