[건강] 중년층, 혈압 높아질수록 머리 나빠진다

기억력이나 계산능력과 같은 인지능력이 떨어지지 않게 하려면 중년기부터 혈압관리를 잘 해야겠습니다.

미국 앨러배마대학에서 45살 이상의 중년 남녀 2만 명을 대상으로 혈압과 인지능력의 상관관계를 관찰했는데요.

그 결과 낮은 쪽의 혈압인 확장기 혈압이 10단위로 올라갈 때마다, 인지능력이 손상되는 정도는 7%씩 늘어나는 것으로 나타났습니다.

확장기 혈압이 높으면 뇌 속의 작은 동맥이 약해지면서 뇌 세포 손상이 일어나기 때문이라고 연구팀은 설명하고, 뇌 세포 손상이 치매로 이어질 수 있기 때문에 혈압이 높아지지 않도록 주의해야 한다고 덧붙였습니다.