[건강] 커피·술 줄이면 임신 가능성 32% 높아져

아기가 잘 생기지 않는 부부들은 큰 고민과 초조함에 불임 시술을 받아야 할지 생각해 보게 되죠.

하지만 그 전에 커피나 술 같은 자극적인 음식을 멀리하면 임신 성공률을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

영국 메트로폴리탄 대학 연구팀은 임신이 잘 안 되는 여성들을 대상으로 식습관과 임신의 상관관계에 대해 조사했습니다.

그 결과 커피나 술 같은 자극적인 음식의 섭취를 줄이면 임신 성공률을 32% 높일 수 있는 것으로 나타났는데요.

이는 시험관 아기 성공률 33%와 거의 비슷한 수준입니다.

따라서 카페인 섭취는 하루 300mg 미만 즉, 아메리카노 석 잔, 커피믹스 넉 잔 미만을 섭취하는 것이 가장 알맞습니다.

또, 연구팀은 일주일에 1번에서 5번 술을 마시게 되면 임신확률이 60%, 1주일에 10번 이상 술을 마시면 임신 확률은 30%가 되기 때문에 주의할 것을 당부했습니다.