[건강] 이유 없이 배아프면, 과민성장증후군 의심

아무 이유 없이 배가 아픈 증상이 3개월 이상 지속된다면 과민성 장 증후군을 의심해 봐야 합니다.

과민성 장 증후군은 인구 30% 정도가 한번쯤 경험해 봤을 만큼 흔한 질환입니다.

소장이나 대장에 문제가 생겨서 복통이 유발되고 배변 습관에 이상이 생기는 증상으로 나타나는데요.

복통의 증상이나 정도에 따라서 정상정인 생활이 불가능한 정도로 심한 경우도 있어서, 이런 증상이 3개월 이상 지속된다면 장 내시경 검사를 통해 과민성 장 증후군의 여부를 진단해 봐야 합니다.

대부분 20~40대에서 많이 발생하고 장운동의 이상이나 스트레스, 자극적인 음식 섭취가 원인인 것으로 알려져 있는데요.

고칼로리의 음식이나 탄산음료, 콩이나 양배추 같은 식품은 피하고 규칙적인 식사와 가벼운 운동으로 예방할 수 있습니다.