[건강] 엽산, 너무 많이 먹으면 '암' 촉진 위험

기형아 출산을 예방해주는 엽산, 제때 챙겨먹지 않으면 효과를 제대로 볼 수 없다는 점 전해 드린 적이 있는데요.

반대로 엽산을 너무 많이 섭취하는 것도 암을 촉진할 수 있어 위험하다고 미국 타임즈 인터넷 판이 보도했습니다.

8가지의 비타민B 가운데 하나인 엽산.

임신했을 때 무뇌증 같은 신생아 기형을 예방해줘서 미국은 일반 시리얼에도 엽산을 첨가하기 시작했는데요.

푸른잎 채소나 오렌지 쥬스, 콩 등에 함유된 세포의 성장과 빈혈 등을 예방해주기 때문에 큰 인기를 끌고 있습니다.

문제는 이런 식품들을 통해 섭취하는 엽산의 양이 하루 권장량 400마이크로그램을 넘는다는 것입니다.

최근 과다한 엽산 섭취가 일부 암을 촉진한다는 연구결과들이 발표되고 있는데요.

전문가들은 엽산자체는 기형아 출산과 암을 예방하는데 분명한 효과가 있지만, 연령과 사람에 따라 섭취량을 조절하는 것이 관건이라고 강조하고 있습니다.