하루 3번 충치예방! 건강한 치아 위한 잇솔질법

<원포인트 생활정보 Q.- 하루 3번 충치예방해요! 건강한 치아를 위한 올바른 잇솔질법>

- 치아와 치아사이,치아와 잇몸 사이의 경계부위를 잘 닦는다.

- 칫솔을 잇몸 깊숙한 곳부터 마사지하듯 쓸어내려 닦는다.

- 치아와 잇몸 사이의 플라그를 없앤다는 기분으로 칫솔의 옆면을 이에 대고 45도 정도 기울여서 작은 원을 그리듯 쓸어내려준다.

- 이때, 치아 한 개당 10회 이상 동작을 반복해야 효과적이다.

- 윗니를 닦을 때엔 윗니의 잇몸 쪽에서 아랫니 방향으로 아랫니는 아래쪽 잇몸에서 윗니 쪽으로 원을 그려주면서 닦아준다.

- 잇몸과 혀 안쪽까지 닦아주면 치석과 잇몸질환, 입냄새 제거에 효과적이다.