[건강] 매일매일 규칙적인 운동 뇌발달에 도움

규칙적인 운동은 체중조절은 물론이고 건강을 유지하는데 있어서 일등공신이라고 해도 과언이 아닐텐데요.

그런데 규칙적인 운동이 뇌를 발달시키는데도 효과가 있다는 연구결과가 나왔습니다.

고려대 의대 해부학교실 유임주 교수팀이 연구한 결과인데요.

20대 초반의 농구선수 19명과 일반 대학생 20명의 뇌 속 소뇌벌레라는 소엽부분을 자기공명영상으로 촬영, 그 결과를 비교 분석했습니다.

뇌 속의 소뇌벌레는 소뇌에서 눈과 손을 동시에 사용하는 능력을 조절하는 곳인데요.

분석 결과 농구선수들이 일반 대학생에 비해 이 부위의 크기가 14%가량 더 큰 것으로 나타났습니다.

연구팀은 악기를 다루는 사람들의 소뇌 역시 일반인에 비해 더 발달이 되어 있다면서 손과 눈의 협응능력이 뇌 발달에 좋은 영향을 끼치고, 특히 농구처럼 손은 물론 전신을 사용하는 운동이 뇌의 구조를 발달시키는데 도움을 줄 수 있다고 밝혔습니다.