[날씨와 생활건강] 환절기 아이들 '비염' 예방

새학년 새학기의 첫날이예요.

오늘(2일) 포근한 날씨 덕분에 기분 좋게 출발하셨죠?

오늘은 서쪽에 있던 높은구름떼가 들어오면서 하늘을 좀 가리고 있는데요.

별다른 영향은 없습니다.

다만 공기가 많이 건조해서 오늘 오후 3시 기준 이렇게 서쪽지방을 중심으로 산불위험지수가 다소 높은 상태인데요.

하지만 오늘밤부터 남해상으로 비구름이 지나게 돼면서 제주도와 남해안지방에 비를 뿌리겠습니다.

따라서 내일 오전이 되면 이렇게 산불위험지수도 전반적으로 낮아지겠지만 비의 양이 턱없이 부족한 서울·경기지역의 경우에는 계속해서 메마른 날씨에 주의하셔야겠습니다.

서울·경기와 영서지방은 내일 오전중에 한때 약하게 빗방울이 떨어지다가, 오후에는 바로 개겠습니다.

충청지방도 오전에 눈비가 오다가 오후에는 구름만 많겠고요.

제주도에 5에서 20mm가량의 비가, 호남내륙에는 1에서 3cm정도의 눈이 예상되고 예비대설특보가 내려져있습니다.

영남에도 해안지방을 중심으로 내일까지 비가 오락가락하겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q.-면역력이 약한 환절기 아이들의 '비염'을 예방하는 생활습관 >

- 아이들의 '비염' 증상은..? 재채기, 콧물, 코막힘 등이 2주 이상 계속된다.

- 따뜻한 스팀타월로 못 뒷부분과 코를 찜질해주면 아이들의 콧물과 코 막힘 증상에 효과적이다.

- 외출 시에는 마스크를 착용하여 실내·외 온도차를 줄여준다.

- 집안에서는 가습기 등을 이용해 적정 습도를 맞춘다.

- 찻김을 쐬여 코를 따뜻하게 해주는 것은 코를 건강하게 하는 좋은 생활습관이다.

- 콧물이 흐를 때에는 화장지를 사용하기 보다는 물로 씻어 내리듯이 닦아주는 것이 좋다.

네, 비염때문에 고생하시는 분들, 얼굴을 자주 지압해주세요.

코 바로옆에 영향혈과 관자놀이부분의 태양혈을 자주 자극해주면 비염을 완화시키는 데 도움이 된다고도 합니다.

이후로 수요일은 구름만 많겠지만 목요일에 또 한번 전국적으로 눈비가 예상이됩니다.

내일도 도쿄와 상하이에는 계속해서 비가 오겠고요.

홍콩에도 구름이 많겠습니다.

로마와 아테네에도 비가 온 뒤 개겠고 두바이는 아주 맑겠습니다.

내일 시카고와 뉴욕, 그리고 LA까지도 흐린 하늘을 보이겠고요.

벤쿠버에 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)