[건강] 자일리톨, 하루 2개씩 세번 씹어야 효과

밥을 먹고 난 후, 텁텁함을 없애기 위해 껌 씹으시죠.

특히 자일리톨은 충치를 예방하는 데도 효과가 있는데요.

그런데 자일리톨 껌을 씹는데도 방법이 있습니다.

유럽 식품 안전청은 최근 자일리톨 껌에 대한 과학적 입장을 발표했는데요.

100% '자일리톨' 만 함유된 껌은 실제로 충치 예방효과가 있지만, 자일리톨을 정제해 만든 껌은 충치 발생 위험을 줄일 수 없다고 밝혔습니다.

또 100% 자일리톨 껌을 씹을 때도 하루 2개씩, 식후 3번은 씹어야 그 효과를 볼 수 있다고 말했습니다.

(공민지 리포터)