[날씨와 생활건강] 건강한 두피 위한 마사지법

오늘(24일) 남쪽에는 비가 왔지만 서울 지역의 날씨는 무난했었죠.

지난 주말부터도 계속해서 포근했었는데요.

오늘 아침 서울의 최저기온 5.8도는 평년과 비교해 볼 때 6도가량이나 높은 기온이었고요.

낮 기온도 13도 가까이 오르면서 평년보다 4도이상 높았습니다.

또 오늘 남쪽에 영향을 주던 비구름떼는 그 중심이 동쪽으로 이동해가면서 지금은 영남과 동해안쪽에만 약한 빗줄기가 이어지고 있는데요.

이들 지역에는 내일까지 5~10mm, 울릉도·독도에는 5~20mm가량의 비가 더 내린 뒤 오후에는 차차 갤 것으로 예상됩니다.

하지만 서울·경기와 영서지방에도 내일 오전까지는 흐리거나 구름이 많겠고요.

오후가 되면 차차 맑아지겠습니다.

충청지방도 구름만 조금씩 지나겠고요.

제주도는 내일 대체로 맑겠지만 호남에는 오후 한때 빗방울이 조금 떨어질 가능성이 있겠습니다.

영남지방도 동해안쪽에 오전 한때 비가 조금 오겠고 오후에는 개겠습니다.

<원포인트 생활정보 Q. - 탈모를 예방해요! 건강한 두피를 위한 생활 속 마사지법>

- 따뜻한 스팀타월을 이용해 목덜미 근육을 부드럽게 풀어준다.

- 목덜미의 움푹한 부분을 힘주어 2~3번 누른다.

- 귀 끝에서 위쪽으로 올라가는 움푹 들어간 부위를 엄지로 2~3회 누른다.

- 헤어라인을 따라 네 손가락을 이용해 가볍게 힘주며 연결하듯 아래로 내려가면서 마사지해준다.

- 머리카락 속에 손을 넣어 바깥쪽으로 동그란 원을 그리듯 위에서 옆으로 마사지 해준다.

네, 마사지 하기 전에 목이나 어깨를 좀 풀어주시고요.

귀를 당기거나 문질러서 자극해주면 혈액순환이 원활해지면서 두피마사지의 효과를 한층 더 높일 수 있다고 합니다.

수요일인 모레는 구름만 많겠지만 목요일에는 또한차례 비가 오겠고요.

그 이후에 부쩍 추워지겠습니다.

내일 도쿄에도 비가 온 뒤 개겠고요.

베이징이나 상하이는 대체로 맑겠습니다.

유럽에는 대부분 궂은 날씨인데요.

비가 오는 곳이 많겠고, 모스크바에 눈이 오겠습니다.

토론토와 시카고에도 눈이 예상되고요.

뉴욕이나 LA에는 구름만 많겠습니다.

(조경아 기상캐스터)