[맛있는경제] 다이어트에 좋은 '단호박' 시세

노란색의 달콤함으로 입맛을 사로잡는 단호박.

이 단호박은 여성의 다이어트 뿐만 아니라, 갱년기 남성들에게도 좋다고 하는데요.

단호박은 과실의 90%가 수분으로 이루어져있어 칼로리는 낮은 반면, 비타민C와 칼슘, 철분이 많이 함유되어 있습니다.

특히 식이섬유가 100g중 3.5g 들어있어 변비에 좋고 콜레스테롤을 억제하는 작용을 하는데요.

단호박 씨에는 이뇨작용을 하는 칼륨과, 동맥의 노화를 예방하는 폴리페놀이 풍부한데, 남성의 갱년기 장애를 개선하고 예방하는 효과를 가져, 유럽에서는 민간요법으로도 널리 사용되고 있습니다.

과실은 물론이고 씨 까지 버릴 것이 없을만큼 영양이 풍부하죠.

오늘(24일) 단호박 시세 어떤가요?

단호박 (1통) 3,000원