[건강] 눈물에 천연 진통제 성분물질 들어있어

남녀를 불문하고 눈물을 흘리며 우는 것은 정신 건강은 물론, 신체 건강에도 좋다는 연구결과를 영국의 일간지 인디펜던스가 보도했습니다.

네덜란드 틸버그대학교 연구팀은 울음이 감정에 미치는 영향에 대해 조사한 결과, 실험 참가자의 89%가 울고 나서 기분이 좋아졌다고 대답했고, 기분이 더 나빴다고 대답한 사람은 8%에 불과했다고 밝혔습니다.

또한 평균적으로 여성은 1년에 47번 울고 남성은 1년에 7번 정도 눈물을 흘리는 것으로 조사됐는데요.

연구팀은 슬플 때 나오는 눈물에는 스트레스로 인한 감염을 막아주는 엔돌핀과 천연 진통제같은 물질이 분비되기 때문에, 울고 싶을 때 우는 것이 몸과 마음의 건강을 챙기는 방법이라고 조언합니다.

(공민지 리포터)