[날씨와 생활건강] 안구 건조증 예방하려면?

서울에는 이제 눈이 그쳤습니다.

오늘(22일) 서울에 내린 눈은 쌓이지않고 내리면서 바로 녹아버렸는데요.

내일 아침 기온이 이렇게 영하권으로 더 내려가면서 지금 젖어있는 도로가 얼어붙을 가능성이 높아보입니다.

내일 출근길은 각별히 안전운전하셔야겠고요, 대중교통 이용하시는 분들도 조심조심 다니셔야겠습니다.

서울·경기지역의 하늘은 앞으로 개기 시작해서 내일은 점차 맑아질텐데요.

그밖의 대부분 지방에는 내일 오전까지 눈이나 비구름이 조금더 영향을 주겠고요, 오후가되면 북쪽의 찬공기가 내려오면서 눈에띄게 추워지겠습니다.

내일 아침기온도 오늘보다는 낮을텐데요.

서울의 기온이 영하3도 철원은 영하6도로 오늘아침보다 2,3도가량 더 떨어지겠고, 충청지방도 오전중에 개고나면 오후에 바람이 심하게 불면서 추워지겠습니다.

호남지방의 눈비는 아침에 개겠고요, 제주도에는 비가 이어지겠습니다.

영남지방은 오전이나 낮에 개겠고 오늘보다 다소 쌀쌀하겠습니다.

<원포인트 생활정보 - Q. 겨울 불청객 안구 건조증을 예방하는 생활습관!>

- 평소에 눈물이 부족하거나 성분변화 때문에 눈이 따갑고 건조해서 뻑뻑함을 많이 느끼는 안질환

- 가습기나 젖은 빨래로 실내 습도를 60%정도로 유지한다.

- 바람이 눈에 닿게 되면 눈물이 증발하게 되므로 외출할 때에는 보호용 안경이나 모자를 꼭 착용한다.

- 자신의 눈 상태에 맞는 인공눈물을 선택해 수시로 넣어준다.

네, 따뜻한 수건으로 찜질을 해주시는 것도 참 좋습니다.

눈물샘을 자극해 눈에 수분을 공급할뿐만 아니라 염증을 예방하는 데에도 도움을 준다고 하네요.

목요일과 금요일 이틀 동안은 많이 춥겠는데요.

이번 추위가 길지는 않아서 주말을 지나면 조금씩 누그러질 것으로 예상됩니다.

내일 도쿄와 상하이는 흐리겠지만 방콕의 하늘은 아주 맑겠습니다.

유럽에는 모스크바에 눈이 오겠고요 비엔나와 로마, 그리고 두바이에는 비소식이 있겠습니다.

토론토와 시카고에도 눈이 예상되고, LA에도 비가 오겠습니다.

(조경아 기상캐스터)