[날씨와 생활건강] '국화차'로 고혈압 예방

오늘(13일)처럼 흐린 날은 괜히 기분까지 쳐지기 마련인데요.

중요한 시험을 앞둔 수험생 여러분들은 몸도 마음도 쳐지지 않도록 컨디션관리 잘 하셔야 할 것 같아요.

내일은 오후 1시에 예비소집이 예정돼있는데요.

내일도 아침에만 조금 쌀쌀하겠고요.

예비소집이 있게 될 점심시간 전후로는 오늘처럼 많이 춥지는 않겠습니다.

지금도 중부지방 곳곳에는 낮은 구름이 보이고 있는데요.

오늘 밤사이에는 중서부지방을 중심으로 약간의 빗방울이 떨어질 가능성도 있겠고요.

내일까지 구름이 계속 들어오면서 흐린날씨가 이어지겠습니다.

자세한 내일 날씨 볼까요.

수도권과 강원도 내일도 하루종일 흐린 날씨가 이어지다가 밤부터 차차 개겠습니다.

충청지역에는 구름이 많겠고요.

아침기온은 2도에서 4도선으로 상당히 쌀쌀하겠습니다.

호남지방은 대체로 맑겠지만 제주도에는 구름이 많겠고요.

영남지방도 내일 맑은 날씨가 이어지면서 한낮에는 비교적 포근하겠습니다.

<원포인트 생활정보 - Q. 한방차로 건강지키기! 향긋한 '국화차'로 고혈압 예방하세요~>

- 고혈압 예방에 좋은 *국화차* : 시중에 판매하는 국화차에 녹차를 함께 넣어 마신다.

- 고혈압 예방에 좋은 *국화차* 만들기 1 : 감국(국화)을 흐르는 물에 헹궈 물기를 뺀 후 꿀과 함께 섞는다.

- 고혈압 예방에 좋은 *국화차* 만들기 2 : 한 달 정도 숙성시켜 국화청을 만들어 뜨거운 물에 타서 마신다.

- *국화차 효능* : 구고하는 혈압을 낮춰주고 현기증, 눈의 충혈 등에 효과적이고 말린 국화꽃을 베개 속에 넣어두면 두통에 좋다.

네, 시험을 앞둔 수험생들이게는 인삼 오미자차를 만들어주시면 참 좋을 것 같아요.

인삼뿌리를 끓이다 식힌 물에서 오미자를 우려내면 되는데요.

수험생들에게 좋은 여러가지 효능이 있다고 합니다.

시험이 끝나고나면 금요일부터는 다시 흐려져 토요일쯤 중부지방에 비가 오겠고요.

일요일부터는 많이 추워지겠습니다.

내일 아시아대륙은 대체로 맑겠지만 베이징에는 흐린 하늘을 보이겠습니다.

유럽에는 북부쪽에 궂은 날씨가 계속 이어지고 있고요.

내일은 아테네와 앙카라에도 비가 오겠습니다.

LA는 내일도 맑고 또 덥겠지만 토론토와 시카고, 뉴욕은 흐린 하늘을 보이겠습니다.

(조경아 기상캐스터)