[날씨] 일부 지방 한때 비…낮 더위 계속

화창한 날씨로 기분 좋게 한 주 시작하셨죠?

하지만 오늘(14일) 중부와 경북 북부지방에는 한 때 비가 오는 곳이 있겠는데요.

특히, 강원 지방 중심으로 돌풍과 함께 천둥번개를 동반한 요란한 비가 지날 가능성이 있고요.

바람도 강하게 불 것으로 예상돼 주의하셔야 겠습니다.

현재 북쪽에서 다가선 비구름이 강원 북부지방에 영향을 주고 있는데요.

이 비구름의 영향으로 오늘 중부와 경북 북부지방에는 한 때 비가 조금 오는 곳이 있겠고요.

그 밖에 전국은 맑은 날씨가 이어지겠습니다.

낮기온은 서울 23도, 대구 28도로 초여름 더위가 이어지겠습니다.

내일은 맑은 날씨가 이어지다가 오후부터 점차 구름이 많아지겠습니다.

아침에는 내륙지방을 중심으로 짙은 안개가 끼는 곳이 많겠습니다.

내일도 낮더위는  계속되겠는데요.

낮기온이 오늘보다 좀 더 올라 특히 대구는 30도까지 오르겠습니다.

다만, 일교차가 15도 안팎으로 크게 벌어질 것으로 예상됩니다.

수요일과 목요일 사이 전국에 비소식이 있는데요.

비가 내리면서 낮더위는 한풀 꺾일 것으로 예상됩니다.

요즘 다이어트하는 분들 많으시죠?

음식을 적게 먹어도, 칼슘을 충분히 섭취해야, 살이 더 잘 빠진다고 하는데요.

하루에 우유 5 컵 정도에 들어있는 1000mg의 칼슘을 섭취하는 게 좋고요.

특히, 저지방 우유나 플레인 요구르트, 브로콜리는 칼슘이 풍부하고 칼로리가 낮아서 좋다고 합니다.

(최윤정 기상캐스터)